پیام شادی


پیام شادی، فرآیند تغییر سبک زندگیست در جهت بهبود آن، طوریکه رضایت خاطر را به ارمغان آورد. به این منظور با تمرین هایی اشنا می شویم که ساده، کاربردی، موثر و یکپارچه هستند؛ تمرین می کنیم تا نوسانات طبیعی جریان زندگی را با شادمانی سپری کنیم. برای مطالعه بیشتر این قسمت را کلیک نمایید.


 باشگاه خنده


آیا سودمندی های خنده را می دانید؟
تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش استرس
اکسیژن رسانی به سلولها
پویایی گروهی
به تعویق انداختن پیری(اکسیر جوانی)
برون ریزی عواطف منفی مانند خشم ها...
ایا می دانید می توانید خنده ساختگی ایجاد کنید، لذت ببرید و از منافع آن برخوردار شوید؟
پس در ادامه همراه شوید....

ثبت نام در باشگاه مجازی خنده


دنیای مدیریت


مدیریت به زبان ساده

مدیریت پروژه به زبان ساده

برای سفر به دنیای مدیریت پروژه، واژه های کلیدی آنرا مرور می کنیم و با ایده گرفتن از استانداردها و راهنماهای مرتبط، یک مدل زیبا را به عنوان الگوی مدیریت پروژه ساده، کاربردی و تجربه شده، ارائه می کنیم......
این بخش به زودی تکمیل می شود.
آینده-پژوهی

سامانه ها و تازه های مدیریتی

با آینده پژوهی آشنا شویم: آینده پژوهی، علمی است که از جنبه های هنری نیز استفاده می کند؛ به عبارتی در جستجوی توامان حقیقت و زیبایی آفرینیست.مهم ترین رسالت آن تغییر مدل های ذهنی و الگوهای رفتاریست..... (این بخش به زودی آماده می شود.)

عادت شگفت انگیز این ماه


 

  • عادت متفکرانه اسفند ماه

    برنامه ریزی کار آسانی نیست؛ انرژی می خواهد و اندیشیدن می طلبد. اما نتایج آن لحظه های تجدیدناپذیر عمر را ثمربخش می سازد. 

    عادت متفکرانه اسفند ماه
    بیشتر بخوانید
  • عادت شهریور ماه
    لبخند
    عادت شهریور ماه
    بیشتر بخوانید.
  • عادت مرداد ماه
    انتخاب تغذیه سالم
    عادت مرداد ماه
    بیشتر بخوانید.
  • عادت تیرماه
    مطالعه روزانه
    عادت تیرماه
    بیشتر بخوانید.
  • عادت خرداد ماه
    شکر گزاری
    عادت خرداد ماه
    بیشتر بخوانید.
  • عادت اردیبهشت ماه
    سحرخیزی
    عادت اردیبهشت ماه
    بیشتر بخوانید.
  • عادت فروردین ماه
    بهره برداری مفید از حواس پنجگانه
    عادت فروردین ماه
    بیشتر بخوانید.

معرفی کارگاه های زندگی شاد

  • رازهای شاد زیستن و هدف گذاری
  • مدیریت پروژه شادی و راهبرد های دستیابی به اهداف
  • مدیریت هوشمندانه پول
  • مدیریت زمان و انرژی

  • درود بر آرامش (مهارت های مدیریت خشم)
  • نقشه های ذهنی و پایش اهداف
  • مدیریت تغییر

نظرات شرکت کنندگان

  • پاک نهاد

    با درود فراوان خدمت دوست و همکار عزیزم شادی جان و تشکر بابت کارگاه شماره ۱ بسیار عالی بود هم به لحاظ محتوای علمی و هم به لحاظ شیوه ارائه شما. مایلم در کارگاه شماره ۲ حضور داشته باشم. امیدوارم در تاریخ که تعیین میشود بتونم حضور یابم. با آرزوی اینکه همه بتونیم پنداره های مثبت مون را تقویت کنیم.

    پاک نهاد
  • عظیمی

    سلام شادی جان اول از همه ممنونم به خاطر اینکه دانش و تجربیات ارزشمندت و به ما منتقل میکنی و بعد اینکه این کارگاه هم خیلی عالی بود همه ما تو زندگی برای خودمون هدفهایی داریم ولی وقتی بلد نباشیم اونها را سازماندهی کنیم ممکنه به بیراهه بریم و گاهی زمان زیادی را از دست میدیم این الگو میتونه نقشه راه باشه ممنونم عزیزم

    عظیمی
  • علوی

    سرکار خانم سپهی عزیز: با سلام ودرود ، مراتب سپاس و قدردانی اینجانب از برگزاری وحضور گرم وبی دریغتان را در کارگاه نظام آراستگي پذیرا باشید. بی شک ،مطالب علمی و آموزنده شما در کنار تجربه نظم در زندگی ،حس خوپ وتاثیر بسزایی برای ما خواهد داشت . به امید اینکه بتوانیم در فرصتهای آتي با حضور در کارگاه ها بیشترین بهره را ببریم.

    علوی
  • فائزه

    سلام و عرض ادب خانم سپهي عزيز بسيار سپاسگزارم از تلاش ستودني شما براي برگزاري كارگاه نظام اراستگي. شخصا بدليل برنامه هاي شلوغ مدت اخير بسيار از محتواي دلچسب اين كارگاه استفاده كردم. اينكه نظم و شادي كنار هم تركيب لذت بخشي بوجود مي اورند و اين نگاه جديد تاثيرات عميقي در زندگي ما خواهد داشت.

    فائزه
  • الهام سعادت
    سلام خانم سپهی عزیز کارگاه مفید و شادی بود و از تجربیات و علم شما در زمینه نظام آراستگی بهره بردیم.درسته که خیلی از کارها را با مرور زمان و کسب تجربه های شخصی بهشون می رسیم ولی وقتی با نگاه علمی و مدون این تجربیات تایید می شوند حس رضایت و تثبیت و تشویق به تکرار را بهمراه دارد.
    الهام سعادت
  • سلام شادی جون نازنین

    دوره ۵s فوق العاده عالی بود . ممنون از برگزاری ت . شروع به اجرا کردم یه جورایی از شلوغی ذهنم کم کرده . سپاسگزارم.

    آرزو
  • شادي عزيز ممنون بابت دوره ۵s اميدوارم با درك صحيح از آنچه براي نظام بخشيدن به روح و روان آموزش داده شد، بتوانيم همانطور كه نظام را بر فيزيك زندگي خود اعمال ميكنيم ، بر أفكار خود نيز حاكم نماييم

    خانم اسدی